Как перейти на веганство?

"Перейти на веганство очень просто. Главное – ответить себе, зачем вам это нужно, и определиться, что делать дальше.

Зачем вам это нужно – то есть ваша мотивация для веганства, без нее может не получиться. Именно она помогает преодолевать сложности, а они, конечно, порой будут. Ответьте себе на этот вопрос.

Обычно главная мотивация для веганства – животные. Для кого-то это забота о планете или о себе, а кто-то придерживается веганства ради близких или вообще без причины.

Что делать дальше? Ведь веганство охватывает все сферы жизни.

Многие начинают с адаптации рациона. Пробуйте новые продукты, заменяйте животную пищу на растительную. Например, на завтрак вы можете готовить кашу не на коровьем, а на овсяном молоке (оно, кстати, самое экологичное!). После адаптации рациона беритесь за косметику, бытовую химию, развлечения, хобби, одежду и так далее.

Подробнее о грамотном переходе на веганство я писала тут: https://veganrussian.ru/go-vegan/"