Автор редакция «Эковики»
Не так много звезд выступают против излишнего потребления. Скорее всего, это связано с рекламными бюджетами и культом «купи жизнь звезды»: рекламодатели платят за образ, а поклонники — за возможность к нему прикоснуться. Небольшой анализ показал, что двое из четырех самых известных адептов идеи отказа от покупок были вынуждены пойти на это после того, как залезли в долги по кредитке. Актриса Джейн Фонда отказалась от шопинга в 81 год, а японский редактор — в 35 лет, после того как в его квартире перестали помещаться новые вещи. «Эковики» собрали эти истории, чтобы дать повод обсудить «сложную судьбу тех, кто много тратит», узнать себя во время лишних покупок и взять пару идей для сохранения рассудка в «черную пятницу».
Как журналистка Натали Макнил придумала «Месяц без покупок»
Дело было в начале 2000-х. Четыре года Натали Макнил жила на широкую ногу. Молодая, одинокая, с многообещающей карьерой репортера в Miami Herald, она тратила деньги на парикмахера, маникюр, обеды вне дома — всё это оплачивалось кредиткой. В результате на кредитной карте вырос долг: $8 600 за машину и $2 636 по студенческому займу. К январю 2008 года общая сумма долга по карте достигла $21 021, и Натали поняла, что дальше так нельзя.
Она решилась на радикальный шаг: весь февраль не тратить ни цента, кроме оплаты счетов. Идею она предложила редактору и начала вести блог для газеты.
Блог мгновенно стал интернет-сенсацией, а сама идея «Месяца без покупок» нашла отклик у тысяч людей. В первый месяц эксперимента Макнил сэкономила $400, похудела на 2 кг и изменила отношение к деньгам. Теперь Натали каждый февраль повторяет свой «Месяц без покупок», чтобы проверить финансовое здоровье. Свой опыт она описала в книге The Frugalista Files, вышедшей в декабре 2010 года.
Правила «Месяца без покупок» от Натали Макнил
- Начинайте медленно. Даже один день без трат — уже большое достижение. Не ругайте себя, если сорвались: воспринимайте это как урок.
- Примите это. Мысль о том, что нужно тратить каждый день, — нездоровая.
- Получайте удовольствие. Ищите бесплатные развлечения: прогулки с друзьями, пикник, поход в музей.
- Проверьте свои финансы. Используйте это время, чтобы честно спросить себя: «Это мне действительно нужно или я просто переплачиваю?»
Как Джейн Фонда отказалась от новой одежды
Осенью 2019 года 81-летняя актриса переехала в Вашингтон, чтобы каждую пятницу проводить климатические акции протеста Fire Drill Fridays у здания Капитолия, вдохновившись движением Греты Тунберг. Фонда отмечала, что юная активистка никогда не покупает новую одежду, и это заставило её переосмыслить собственные привычки.
Для участия в митингах актрисе понадобилась яркая верхняя одежда, чтобы её было легко заметить в толпе. Она зашла в универмаг Neiman Marcus и за $500 купила шерстяное красное пальто. Прямо на кассе она дала себе клятву, что эта вещь станет последним новым предметом гардероба в её жизни. Именно в этом пальто полиция пять раз задерживала её на ступенях Капитолия.
В феврале 2020 года Фонда вышла на сцену 92-й церемонии «Оскар» в расшитом пайетками красном платье Elie Saab, в котором уже появлялась на открытии Каннского кинофестиваля в 2014 году, вопреки голливудской традиции заказывать новый кутюрный наряд. В мае 2020 года в интервью Women's Wear Daily она подтвердила, что держит слово и не собирается отступать. Фонда с иронией отметила, что её вес не меняется десятилетиями, поэтому она может носить вещи, накопленные за карьеру, а для съёмок брать одежду напрокат или использовать архивы. В интервью The New York Times в 2025 году она призналась, что «в основном не ходит по магазинам», делая исключение лишь для функциональной одежды в поездках.
Элизия Берман: год без покупок вместо долговой ямы
Элизия Берман из Бруклина более 10 лет работала в сфере моды и бьюти-индустрии, в том числе в креативной команде визажистки Bobbi Brown. Атмосфера Нью-Йорка требовала соответствовать трендам, а во время пандемии онлайн-шопинг превратился для нее в главный способ борьбы со стрессом. Она покупала от 10 до 30 новых вещей в неделю — от винтажной дизайнерской одежды до декора для дома.
К концу 2023 года её долг по кредитным картам достиг примерно $48 000–50 000. Она осознала, что годами ходит по замкнутому кругу, тратя зарплату на проценты и новые покупки. В январе 2024 года Берман публично объявила в TikTok о старте «года без покупок», используя аудиторию как группу поддержки.
Она разделила расходы на два списка. Строгий запрет касался новой одежды, обуви, косметики, парфюмерии, украшений, техники, книг и предметов интерьера. Также она ограничила доставку готовой еды и поездки на такси. Разрешённые траты: продукты, базовые средства гигиены (только когда заканчиваются старые), счета, а также впечатления и здоровье — пилатес, музеи, кино и бюджетные путешествия.
Первые месяцы Берман описывала как настоящую «ломку» от нехватки дофамина. Вместо походов по магазинам она занялась «шопингом в собственном шкафу» — начала заново комбинировать уже купленные вещи. Увидев результат, она продлила челлендж на 2025 год. По её словам, за 2024 год она выплатила более $33 000 долга. В 2025 году Берман потеряла работу, но без челленджа, по её признанию, пошла бы покупать ненужное. Сейчас она работает как независимый креативный директор и консультант, а также монетизирует блог о моде и стиле жизни.
Фумио Сасаки и «шум вещей»
Фумио Сасаки, японский редактор, прошел путь от болезненного накопительства до радикального минимализма, при котором все его вещи помещаются в один чемодан. До середины 2010-х он работал в токийском издательстве Wani Books и жил как типичный городской потребитель: страдая от неуверенности в себе, он сравнивал себя с более успешными знакомыми и пытался доказать свою ценность с помощью вещей. Его квартира была забита сотнями непрочитанных книг, виниловыми пластинками, фотоаппаратами и одеждой. Но вместо радости это имущество приносило лишь тревогу, усталость от уборки и ощущение потери контроля над жизнью.
Перелом наступил в 35 лет, когда Сасаки увлёкся идеями минимализма — в том числе опытом Стива Джобса и традицией дзэн — и решил провести эксперимент по расхламлению. Он продал или отдал на переработку 95% имущества и переехал в студию площадью 20 м², где остались только матрас, сворачиваемый на день, и раскладной стол. Сасаки отказался от спонтанного шопинга: в шкафу осталось около 20 предметов одежды. По его философии, магазины — это «наши личные склады», поэтому новую вещь он покупает по правилу «одна вошла — одна вышла», когда старая изнашивается.
В 2015 году Сасаки описал опыт в книге «Прощайте, вещи! Новый японский минимализм», переведённой на 26 языков и разошедшейся тиражом более 600 000 экземпляров. Он сформулировал концепцию «шума вещей»: каждая лишняя покупка требует скрытой платы — не только денег, но и времени на стирку, уборку и мысленное обслуживание. Избавившись от хлама, Сасаки ушёл с офисной работы во фриланс, сократил расходы и сосредоточился на путешествиях и общении.
