Автор: редакция «Эковики»
Часто к лишним тратам и необходимости перестроить дом, поменять что-то в квартире приводит незнание сложностей. По данным исследования Циана и «Лемана ПРО», 68% опрошенных сталкиваются с неудобствами в квартире или подъезде, а 47% считают свое жилье недоступным для людей с инвалидностью. Барьеры не всегда очевидны: это могут быть высокие пороги, скользкий пол, тяжелые двери, вещи на верхних полках или недостаточное освещение.
Эксперты «Лемана ПРО» и Циан собрали практические советы, которые стоит учесть еще при планировании ремонта. Это поможет сэкономить время, деньги и сохранит настроение.
Широкие дверные проемы и отсутствие порогов
При ремонте стоит предусмотреть дверные проемы шириной не менее 90 см и по возможности отказаться от порогов. Для разворота инвалидной коляски нужна свободная зона диаметром не менее 1,4 м. Ручки-рычаги удобнее круглых: их легче открыть локтем или тыльной стороной ладони.
Санузел
Для повышения безопасности в ванной комнате можно использовать противоскользящие покрытия — специальные полоски или коврики с фиксацией. Также стоит обратить внимание на душевую зону: лучше, если она будет без бортика и на одном уровне с полом, с небольшим наклоном к сливу. Рядом с душем и унитазом можно установить поручни. Оптимальная высота раковины — около 80 см. Использование однорычажного или сенсорного смесителя упрощает процесс управления водой, а установка термостата снижает риск ожогов.
Кухня
Для свободного передвижения на кухне нужны проходы шириной 90–120 см. Если кухней будет пользоваться человек на коляске, под мойкой и варочной поверхностью важно оставить место для ног, а высоту столешницы подбирать индивидуально — ориентир составляет 80–85 см. Удобным решением станут выдвижные полки и фасады с механизмом открывания push-to-open. Продукты и технику на время восстановления после травмы лучше перенести на доступную высоту.
Мебель под потребности семьи
Мобильную мебель легче переставлять по мере изменения потребностей. Высота кровати или дивана должна помогать садиться и вставать: для пожилых людей — примерно на уровне колена, для человека на коляске — на уровне сиденья. Обычно это 50–60 см от пола, но точное решение лучше подбирать под человека.
Освещение и навигация
Ровное освещение без резких бликов снижает нагрузку на зрение. Контрастные ручки, выключатели и края поверхностей легче заметить человеку со сниженным зрением. Людям с нарушениями зрения, памяти и восприятия пространства будет легче ориентироваться, если вещи лежат в одних и тех же местах. Также дома стоит предусмотреть спокойную зону без раздражителей: ярких предметов и громких или резких звуков.
Хранение
Часто используемые вещи лучше хранить на высоте до 120 см, чтобы за ними не приходилось тянуться или вставать на стул. В прихожей подойдут открытые полки для обуви и выдвижные системы. Хранение вещей на одних и тех же местах в прозрачных подписанных контейнерах упрощает поиск.
Системы предупреждения об опасности
Датчики дыма, утечки газа и воды незаменимы в любом жилом помещении. Если кто-то из членов семьи может не сразу заметить угрозу или не успеть на нее среагировать, стоит задуматься о системах, которые автоматически перекрывают подачу газа или воды. Выбор техники и защитных устройств должен учитывать особенности квартиры, а установку следует доверить профессионалам.
Циан и «Лемана ПРО» вместе с эрготерапевтами и профильными НКО собрали на одной платформе базовые принципы, примеры и практический гайд по обустройству дома. На сайте проекта «Поудобнее» можно посмотреть сценарии для разных жизненных ситуаций, пройти тест и задать вопрос специалисту.
